低糖質ダイエッター注目のコンビニといえば、ファミリーマートですよね。ファミリーマートには低糖質で美味しい食品がたくさんあります。 数々の名品がある中でも特に目を引くのが、有名パーソナルトレーニングジム「ライザップ」が監修したスイーツ！しっか…

「自分１人の昼食は簡単に済ませたい！」と考えているママは多いのではないでしょうか。わたしもそんな１人で、いつも冷蔵庫の余りものを活用した低糖質な料理を作っています。 そんな中でも最近気に入っているのが“鯖の水煮缶”！ 鯖にはビタミンＢ、ビタミ…

毎日忙しいママにとって、子どもが寝静まった後の晩酌タイムはストレス発散の至福の時間ですよね。 ハイボールや白ワインなど普段は低糖質なお酒を飲むようにしているのですが、たまに飲みたくてたまらなくなるのが、“缶チューハイ”。 でも甘くておいしい缶…

子どもを産んでしばらくすると、気になってくる産後ダイエット。 あなたは授乳していれば自然と元の体型に戻れると思っていませんか？ 残念ですが、何もしなければ一度出産で伸びきった体は元に戻りません。 ダイエットをしようにも、赤ちゃんのお世話優先で…

こんにちは。yukkoです。 ゴールデンウイーク明けから夏服に衣替えになりましたが、今日みたいな肌寒い日の通園時の防寒に頭を抱えています。 「寒くて凍えるよりは…」と思って制服の上からカーディガンを羽織らせようとすると、「制服が見えない！」と怒り…

こんにちは。yukkoです。 長女が3歳を超えてから、一気に言葉数が増えました。 親としてわが子の成長が嬉しい反面、実際はとても大変でもあります。 なぜなら、全ての会話に「なんで？」「どうして？」と質問三昧。 おまけに、質問に答えた私の発言すべてに…

1年前にこんな記事を書いていました。 uchikuma.hatenablog.com 昨年の1月に購入し、春、秋、初冬と３シーズン着倒しました。 子どもと公園に行くときも、ちょっとお出かけの時も、いつもこれ。 クリーニングに出したときには若干くたびれた感があり、 「こ…

あけましておめでとうございます。yukkoです。 第2子の出産、1人目の幼稚園受験、仕事復帰などバタバタしていて、なんと半年もブログ更新をおさぼりしていました…。年も明けたということで、また心機一転頑張って続けていきたいと思います！ 今年最初のテー…